Sein mit dem Verborgenen Ich – Psychotherapie

Herzlich willkommen auf der Website von Gabrielle Riek.

Seit nunmehr 35 Jahren erforsche ich, wer ich bin. Und seit nunmehr 25 Jahren forsche ich gemeinsam mit meinen Klienten und Gruppenteilnehmern, wer bei ihnen jeweils „Ich“ eigentlich ist.

Faszinierend war für mich die Entdeckung, dass sich das Verständnis für uns selbst enorm vertieft, wenn wir unsere unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile gesondert betrachten und kennenlernen. Wie unterschiedlich, ja auch widersprüchlich, wir uns in unserem ganz normalen Alltag fühlen und verhalten, machen wir uns meist gar nicht klar.

Wie leicht sagen wir doch von jemandem: „Hier zeigt er ein ganz anderes Gesicht!“ oder auch: „So kenne ich ihn gar nicht!“ Ja, wir sind Verschiedene, ohne dass wir es selbst groß merken! Mit manchen „Gesichtern“ zeigen wir uns gerne, und andere halten wir lieber versteckt.

Die Erfahrung zeigt, dass diese verschiedenen „Gesichter“, je nach Situation, immer wieder die gleichen sind. Wir zeigen also nicht an einem Tag die einen fünf Gesichter und am nächsten Tag fünf ganz andere. – Und es sind nicht nur verschiedene Gesichter, die wir zeigen, wir sind verschiedene Persönlichkeiten, wir sind verschiedene Personen! Wir leben sie in unserem Alltag unablässig. Wir können gar nicht anders.

In therapeutischen Sitzungen können wir diesen Personen mit einem kundigen Begleiter unmittelbar begegnen. Unsere Personen können so vielfältig sein, wie all die Menschen um uns herum. Wenn sie sein dürfen, wie sie sind, entspannen sie und zeigen sich tiefer. Eine spannende Selbsterforschung beginnt!

Erst nach geraumer Zeit eines Selbst-Erforschungsprozesses tritt das Verborgenen Ich in Erscheinung. Es hat sich hinter den Personen verborgen. Es hat gelernt, dass es besser ist, sich nicht direkt zu zeigen. Das Verborgene Ich ist unser Wesenskern, unser eigentliches Ich. Erst im Verweilen mit dem Verborgenen Ich wird verständlich, warum unser Leben so geworden ist, wie es jetzt ist.

Wie eine Landschaft, die sich im Nebel lichtet, zeigt sich allmählich, wer wir wirklich sind.

Man mag sich fragen: Ist das überhaupt noch Psychotherapie? Ich weiß es nicht. Ein Weg der Heilung allerdings schon.

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